考生必读

从焦虑到自律,@你需要一个可以高效执行的计划

焦虑感——人面对不确定的变化,都会感到焦虑和恐慌,想寻求一种安全和稳定,所以会了解各种信息,希望追求一种心理上的安全感。现阶段,考生面对各种未知的变化,在各种不确定因素下,更要调节好身心状态,安静下来,才能集中注意力学习。

2020-04-09 157

高中物理28个最佳突破口,解题思路

波向前传播的过程即波向前平移的过程。“质点振动方向”与“波的传播方向”关系——“上山抬头,下山低头”。波源之后的质点都做得是受迫振动,“受的是波源的迫”。(所有质点起振方向都相同 波速——只取决于介质。频率——只取决于波源。)

2020-04-01 186

如何捡分不减分?心理教师教你重启冲刺状态

突发的新冠肺炎疫情打乱了小川的计划。他本想利用这学期在学校冲刺高考,现在只能宅在家里。在家复习找不到状态、上网课信号不稳、和老师同学交流受限等,让原本成绩不稳定的小川雪上加霜。面对重重困难,小川完全没有心思学习。他天天非常烦躁,一会儿后悔过去没在学校好好学习,一会儿又担心考不上大学怎么办。

2020-03-30 179

心理暗示可治考前紧张

有些学生一临近考试,便觉得心情烦躁,甚至无心复习。南京市名中医、南京市中医院主任中医师张钟爱提醒考生这些都属于考前的不良状态,如果持续下去是不利的。

2020-03-24 172

2020高中政治《文化生活》常见误区

人们的精神产品源自社会实践,并非物质载体。一定的文化由一定的经济、政治所决定,但不能说文化是经济、政治的派生物。

2020-03-23 180

花若盛开 蝴蝶自来

人生就像一个不断闯关的过程,相比之前的小关卡,高考显得巍峨许多。面临高考,考生要做的是气定神闲地细数一路走来所付出的努力,并静静等候水滴石穿。

2020-03-20 98

不怕焦虑,只要刚刚好

考生要理解和接纳自己的状态。一方面,焦虑会让考生做出行动,保护好自己,不让自己受到病毒的侵害;另一方面,适度焦虑会让考生更有动力地学习。耶克斯-多德森定律表明,中等强度的动机最有利于任务完成。

2020-03-19 87

高中物理:机械能专题学习

功的定义:力和作用在力的方向上通过的位移的乘积。是描述力对空间积累效应的物理量,是过程量。定义式:W=F·s·cosθ,其中F是力,s是力的作用点位移(对地),θ是力与位移间的夹角。

2020-03-18 112

学校学习放第一

那时我每天的生活非常规律——学校和家两点一线,其他去处也只有周末的辅导班。这样的生活确实无趣和枯燥,但正如老话说的:“学海无涯苦作舟”,没有良好的心态是不可能有好成绩的。所以,我想给高三的学弟学妹几条建议。

2020-03-17 98

如何走出学习“高原期”?被父母过度关注怎么办?

同学们熟悉掌握新知识,摸索学习规律和方法,此时学习兴趣高涨,学习效率稳步提高,学习成绩也直线上升,但到了某个阶段,学习效率开始下降,学习成绩缓步不前甚至有下降的趋势,这就是到了学习的“高原期”。

2020-03-16 93