家长必读

别让“别人家的孩子”压垮自己的孩子

考阶段,父母的期望是孩子压力的重要来源之一。适当期望能帮助孩子激发学习动机。父母不切实际的期望和盲目攀比会给孩子带来巨大的心理压力,甚至出现紧张、焦虑情绪,逆反等行为。

2020-04-01 7

春季好时节 吃好不上火

春季万物复苏,也是流行性疾病多发的季节。高三生可通过合理膳食预防春季多发疾病。对于一般人群而言,春季饮食要以清淡为主,少食辛辣,注意润肺养肝。同时,春季是细菌、病毒繁殖滋生的旺季,肝脏具有解毒、排毒的功能,负担最重,而肝气旺会影响到脾,所以,春季容易出现脾胃欠佳症状。如果不注意合理饮食,可能会导致各类肝脏疾病。

2020-03-30 10

家长课堂:减压从家长开始

孩子上了高中,学业紧张,家长也跟着焦急起来。有的家长专心在家照顾孩子,不让孩子插手任何与学习无关的事情,饮食上严格讲究营养,甚至把电视机封存起来,监督孩子的电话。

2020-03-24 14

高三父母讲述陪考经历 让孩子轻松一点

只要看到孩子在努力、在尽力学习就好了。顺其自然更好,我们一直让孩子按照平常一样上学,就算在高考的时候,也是一样的,我们不想让孩子好像是如临大敌一样。

2020-03-23 13

明智选夜宵 加油为脑力

在巨大的学习压力之下,往往复习到深夜,通常需要吃宵夜来补充营养,消除饥饿感。合适的夜宵可促进青少年学生生长发育,预防贫血、改善维生素和微量元素的缺乏,恢复体力,缓解疲劳;但不健康、不科学地吃夜宵则适得其反。因此在无法避免吃夜宵的情况下,考生和家长更要注意如何吃、吃什么。

2020-03-20 19

遇事多征询 有事好商量

温馨提醒考爸考妈,不要在缓解自己的焦虑和紧张时让孩子感到不适应、有压力。凡是跟孩子有关的事情,请跟孩子商量着办。毕竟,我们代替不了孩子。

2020-03-19 20

家长做好这4大准备,孩子高考更自信

现在的高考,可以说是社会上的一件大事,和每个人都息息相关。对于家里有考生的家长来说,很多时候,都会比考生还要紧张。其实,家长是考生的后盾,在高考前,需要做的准备很多。可以说,考生在高考中如何发挥,和家长的做法是分不开的。

2020-03-18 18

高中生熬夜后产生的症状怎么调整

高中课程繁多,经常会熬夜学习,从而出现疲劳、黑眼圈、视线模糊等状况,很多考生家长单纯的让孩子吃大量的补品,但效果却不理想。那么怎么才能更好的解决这些状况呢?下面我们一起来看看!

2020-03-17 20

家长如何应对青春期叛逆

面对青春期的孩子,家长必须首先改变自己,任何责骂和体罚对孩子都毫无意义,只会带来更多的反叛和报复。家长切忌被专制与高压带来的暂时风平浪静所迷惑,变成“鸵鸟家长”。据美国教育专家查普曼的研究,无节制的愤怒方式常常会导致代际相传,很多在青春期被打骂或责罚过的年轻人,为人父母后也会用相同的方式去对待他们的子女。

2020-03-16 22

“明目”助展“宏图” 护眼果蔬知多少

日常学习生活中,造成考生眼部不适的原因有很多,有的考生坐姿不正确,靠近书本甚至趴着做功课,易造成睫状肌紧张过度,引起视力下降;如果教室角落光照不足,会因光线太弱导致考生眼疲劳;教室黑板反光也可能造成考生眼部不适。

2020-03-13 21