家长必读

食物疗愈法

2020-12-09 151

返校在即,这份营养食谱特供高三生

如果之前长时间居家不重视户外运动,势必会对青少年身心健康造成不良影响,因此居家学习的同时尽量要兼顾体育运动。同时,一些常见食品和应季果蔬也可以辅助身体的调节,帮助考生更加精力充沛地备战冲刺。

2020-04-24 433

亲子共同居家,如何避免小矛盾演变成大问题?心理教师来支招

一场突如其来的新冠肺炎疫情影响了全国人民的生活、工作,更是打乱了学生的备考节奏。假期的补习、课堂学习全部暂停改为居家学习。因为学习和生活琐事,亲子间容易出现矛盾。作为家长,如何处理好这些问题更好地陪伴孩子度过这个特殊的备考期呢?

2020-04-09 286

别让“别人家的孩子”压垮自己的孩子

考阶段,父母的期望是孩子压力的重要来源之一。适当期望能帮助孩子激发学习动机。父母不切实际的期望和盲目攀比会给孩子带来巨大的心理压力,甚至出现紧张、焦虑情绪,逆反等行为。

2020-04-01 375

春季好时节 吃好不上火

春季万物复苏,也是流行性疾病多发的季节。高三生可通过合理膳食预防春季多发疾病。对于一般人群而言,春季饮食要以清淡为主,少食辛辣,注意润肺养肝。同时,春季是细菌、病毒繁殖滋生的旺季,肝脏具有解毒、排毒的功能,负担最重,而肝气旺会影响到脾,所以,春季容易出现脾胃欠佳症状。如果不注意合理饮食,可能会导致各类肝脏疾病。

2020-03-30 247

家长课堂:减压从家长开始

孩子上了高中,学业紧张,家长也跟着焦急起来。有的家长专心在家照顾孩子,不让孩子插手任何与学习无关的事情,饮食上严格讲究营养,甚至把电视机封存起来,监督孩子的电话。

2020-03-24 394

高三父母讲述陪考经历 让孩子轻松一点

只要看到孩子在努力、在尽力学习就好了。顺其自然更好,我们一直让孩子按照平常一样上学,就算在高考的时候,也是一样的,我们不想让孩子好像是如临大敌一样。

2020-03-23 204